Pria Ini Sukses Pangkas Berat Badan 27 Kilogram dalam 6 Bulan dengan Bantuan ChatGPT

JAKARTA – Seorang pria sukses menurunkan berat badan sebanyak 27 kilogram dalam waktu enam bulan berkat dukungan kecerdasan buatan dari ChatGPT. Kisah menakjubkan ini dibagikan melalui saluran YouTube-nya, My Life By AI, dalam video yang diunggah pada 12 Juli 2025, yang kini viral di media sosial.

Awalnya hanya ingin bereksperimen dengan teknologi AI, pria yang berprofesi sebagai Youtuber itu justru mengalami perubahan besar dalam gaya hidup dan kesehatannya. Dengan menciptakan asisten virtual pribadi bernama Arthur, ia memanfaatkan ChatGPT untuk menyusun pola makan sehat, program olahraga, dan rutinitas harian yang membuatnya lebih disiplin dan konsisten.

ChatGPT Menjadi Pelatih Pribadi Digital untuk Mengelola Pola Hidup Sehat

Alih-alih menggunakan ChatGPT hanya untuk menjawab pertanyaan sederhana, pria ini mengintegrasikan teknologi AI ke dalam setiap aspek kehidupan sehari-harinya. Dari perencanaan makanan, jadwal olahraga, hingga pengaturan waktu kerja, semua diarahkan oleh Arthur, AI yang dibentuk melalui ChatGPT.

Sebelumnya, hidupnya dipenuhi kebiasaan makan yang kurang sehat seperti konsumsi makanan cepat saji, bir, dan camilan berlemak. Namun, berkat bimbingan Arthur, ia mulai mengganti pola tersebut dengan aktivitas sehat seperti berjalan kaki setelah makan, serta menghindari makanan olahan.