10 Negara dengan Penduduk Paling Banyak Tidur di Dunia, Apakah Indonesia Termasuk?

JAKARTA – Negara dengan populasi yang memiliki waktu tidur paling banyak di dunia menunjukkan bahwa keseimbangan kualitas hidup dan kesadaran akan pentingnya kesehatan sangat berperan dalam menjaga durasi tidur ideal. Di tengah tekanan era modern, beberapa negara justru berhasil membangun budaya tidur sehat yang mendukung kesejahteraan fisik dan mental warganya.

Faktor seperti jam kerja yang fleksibel, akses terhadap layanan kesehatan, dan gaya hidup aktif turut memengaruhi lamanya waktu tidur masyarakat. Dari Selandia Baru hingga Jerman, negara-negara ini tercatat memiliki rata-rata waktu tidur malam yang lebih panjang dibandingkan dengan negara lain di dunia.

Berikut adalah daftar negara dengan penduduk yang paling banyak tidur di dunia menurut BERITA88:

10 Negara dengan Penduduk Paling Banyak Tidur di Dunia

1. Selandia Baru – 7 Jam 27 Menit

Kehidupan yang dekat dengan alam, keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi, serta akses yang baik ke layanan kesehatan membuat warga Selandia Baru memiliki waktu tidur terlama di dunia. Fokus pada kesehatan mental dan fisik menjadikan tidur sebagai prioritas nasional.